Etixx Creatine 3000 + Taurine verhoogt en ondersteunt de spieropbouw, zorgt voor meer spiermassa, bevordert de spierkracht en verhoogt de explosiviteit.
Creatine 3000 versnelt de recuperatie direct na een inspanning.
Het geeft meer spierkracht en het bevordert de toename in spiermassa.
Daarnaast bevat Creatine 3000 ook L-Glutamine en Taurine. L-Glutamine is essentieel voor de celgroei en ondersteunt de verzuringsafname in de spieren na de training, zeker na korte explosieve inspanningen. Taurine beschermt de spiercellen en vermindert het risico op blessures bij sport.
Creatine dient chronisch te worden ingenomen volgens 1 van onderstaande protocols:
|
Protocol |
Dosis |
Tijdsduur |
|
Basiskuur |
3g (4 tabletten/dag) |
8 weken |
|
Snelle oplading |
18g (4x6 tabletten/dag) |
5 dagen |
|
Onderhoudsdosis na snelle oplading |
3g (4 tabletten/dag) |
Maximaal 4 weken |
Tip: